Wie war mein Weg?

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Ausbildungen

  • Ausbildung in MBSR bei Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn und Prof. Dr. Saki Santorelli sowie am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung bei Dr. Linda Lehrhaupt
  • Vom MBSR-MBCT – Verband hinsichtlich des Grads der Professionalisierung eingestuft als „Erfahrene Lehrende“
  • Ausgebildete Lehrerin in Mindful Self-Compassion (MSC) vom Center for Mindful Self-Compassion (CMSC) durch Dr. Chrristopher Germer und Prof. Dr. Kristin Neff
  • Studium der Sozialpädagogik mit Schwerpunkt Gesundheitshilfen und Soziale Organisation an der Universität Bamberg, Diplom Sozialpädagogin (FH)
  • Zusatzausbildung zum NLP-Praktitioner und NLP-Master nach den Kriterien des DVNLP
  • Diverse Fortbildungen in Mitarbeiterführung, Stressmanagement, Konfliktkompetenz für Führungskräfte, Mitarbeitermotivation und Gesundheitsförderung
  • Ausbildung zur Betrieblichen Gesundheitsmanagerin am Bildungswerk der Bayerischen Wirtschaft (bbw) gGmbH
  • Qualifizierung zur Rehabilitations-Fachkraft mit Spezialisierung Seelische Störungen an der FAW gGmbH und der Georg-Simon-Ohm-Hochschule, Nürnberg
  • Weiterbildung in der Achtsamkeits- und mitgefühlsbasierten Schmerzbewältigung (MBPM) - Breathworks durch Vidyamala Burch
  • Weiterbildung im Positiven Neuroplastizitäts-Training (PNT) durch Dr. Rick Hanson
  • Über 30 Jahre eigene Meditationspraxis (Zen, Vipassana)
  • umfangreiche Erfahrungen in diversen körperorientierten Methoden (Aikido, Tai-Chi, Qi Gong, Yoga, Atemgymnastik)

Berufserfahrung

  • 29 Jahre Berufstätigkeit in der Beruflichen Erwachsenenbildung
  • 17 Jahre Führungs- und Etatverantwortung
  • 8 Jahre Projektmanagement, regionale und überregionale Koordination
  • seit 7 Jahren selbständige Trainerin für MBSR-Kurse, MSC-Kurse, Informationsveranstaltungen und Vorträge, Kompaktkurse zum Kennenlernen und Vertiefen, Achtsamkeitstage, Aufbaukurse zur Intensivierung und Fortführung, Outdoor-Angebote zu achtsamen Naturbegegnungen, Einzelcoachings, Workshops und unternehmensspezifische Angebote z.B. im Rahmen des Betrieblichen oder Behördlichen Gesundheitsmanagements.

Achtsam und mitfühlend leben – mitten im eigenen Leben.

 

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Dipl. Soz. Päd. Uta Parisek
Am Schlossgarten 3
96194 Walsdorf

mobil: 0170 7042658

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