Inhalte:
Der Kurs folgt inhaltlich dem wissenschaftlich fundierten MSC-Curriculum (Mindful Self-Compassion) von Christopher Germer und Kristin Neff.
Zielsetzung:
Das MSC-Training unterstützt die Teilnehmenden darin, die wesentlichen Prinzipien und Praktiken des achtsamen Selbstmitgefühls kennenzulernen und einzuüben. Achtsames Selbstmitgefühl hilft uns dabei, schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.
Ablauf:
Die Kursabende können in ihrer Dauer etwas variieren, an allen Abenden findet jeweils eine kleine Pause statt.
Materialien:
Eine Übungs-CD oder die entsprechenden Audio-Dateien sowie ein umfangreicher Kursordner werden zur Verfügung gestellt und sind bereits in der Kursgebühr enthalten.
Vorgespräch:
Persönliche Informationsgespräche sind jederzeit nach vorheriger Terminabstimmung möglich.
Anmeldung und weitere Informationen:
Die thematischen Schwerpunkte der jeweiligen Einheiten finden Sie unten bei der Terminübersicht.
Zur Anmeldung und für weitere Informationen nehmen Sie bitte per E-Mail oder telefonisch Kontakt zu mir auf.
Eine ausführliche inhaltliche Beschreibung des MSC-8-Wochen-Kurses finden Sie zum Download unter dem Menüpunkt: Fundgrube.
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Dipl. Soz. Päd. Uta Parisek
Am Schlossgarten 3
96194 Walsdorf
mobil: 0170 7042658
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