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MBSR 8-Wochen-Kurs

Kategorie
MBSR
Startdatum
04.10.2021 19:00
Veranstaltungsort
TAO Bamberg, Gundelsheimer Straße 14, 96052 Bamberg
Google Maps
Telefon
+49 (0) 170 - 70 42 658
E-Mail
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Teilnehmer
6-12 Teilnehmende

Kursbeschreibung:

Inhalte:
Der Kurs folgt den klassischen und wissenschaftlich fundierten Lerninhalten des MBSR-Curriculums von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn. Die thematischen Schwerpunkte der jeweiligen Kurseinheiten finden Sie unten bei der Terminübersicht.

Zielsetzung:
Ziel ist, den Teilnehmenden eine direkte Erfahrung achtsamen Bewusstseins zu ermöglichen und Praktiken ein
zuüben, die eine achtsame Haltung im Alltag fördern.

Ablauf:
An allen Abenden findet jeweils eine kleine Pause statt.

Materialien:
Drei Übungs-CDs und / oder die entsprechenden mp3-Audio-Dateien sowie ein umfangreicher Kursordner werden zur Verfügung gestellt und sind bereits in der Kurssgebühr enthalten.

Anerkennung durch die Krankenkassen:
Der Kurs ist durch die ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und die Krankenkassen können die Teilnahme im Rahmen ihrer Präventionsleistungen bezuschussen. Mein ZPP-Zertifikat steht Ihnen zum Download unter dem Menüpunkt Fundgrube zur Verfügung.

Vorgespräch und Nachgesprach:
Persönliche Vorgespräche sind jederzeit nach vorheriger Terminabstimmung per Telefon oder Zoom-Sitzung möglich. Etwa vier Wochen nach Beendigung des Kurses biete ich Ihnen kostenfrei ein persönliches oder telefonisches Nachgespräch an, um die Integration des Gelernten in Ihren konkreten Alltag zu unterstützen und zu begleiten.

Anmeldung und weitere Informationen:

Ausführliche inhaltliche Beschreibung des MBSR-8-Wochen-Kurses:

Zur Anmeldung und für weitere Informationen nehmen Sie bitte per Email oder telefonisch Kontakt zu mir auf.


Komlette Terminserie zu diesem Kurs

  • Mo, 04.10.2021,   19:00 Uhr - 21:30 Uhr
    Thema: Achtsamkeit

  • Mo, 11.10.2021,   19:00 Uhr - 21:30 Uhr
    Thema: Wie wir die Welt wahrnehmen

  • Mo, 18.10.2021,   19:00 Uhr - 21:30 Uhr
    Thema: Im Körper beheimatet sein

  • Mo, 25.10.2021,   19:00 Uhr - 21:30 Uhr
    Thema: Stress achtsam begegnen

  • Mo, 08.11.2021,   19:00 Uhr - 21:30 Uhr
    Thema: Achtsamkeit auf Gedanken

  • Sa, 20.11.2021,   10:00 Uhr - 16:00 Uhr
    Thema: Tag der Achtsamkeit

  • Mo, 22.11.2021,   19:00 Uhr - 21:30 Uhr
    Thema: Achtsame Kommunikation

  • Mo, 29.11.2021,   19:00 Uhr - 21:30 Uhr
    Thema: Für sich selbst Sorge tragen

  • Mo, 06.12.2021,   19:00 Uhr - 21:30 Uhr
    Thema: Abschied - Neubeginn 
 
 

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Dipl. Soz. Päd. Uta Parisek
Am Schlossgarten 3
96194 Walsdorf

mobil: 0170 7042658

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